SIVUPOLKU : Etusivu > Blogi > Koiran rutiineja ja lähtölaskentaa

Koiran rutiineja ja lähtölaskentaa

1.2.2011

Bogi olisi hyvä mailapoika, jos ei nappailisi palloja :)

Rutiineja niin päivärytmissä, kuin golfin harjoittelemisessa on yllättävän paljon. Itse olen nyt neljä päivää viettänyt paljon aikaa koirani Bogin kanssa (okei, äitin koirahan se on, mutta vähän munki ), kun äitini on ollut reissussa. Fysiikkapainoitteiset neljä päivää siis ja kuinka välillä mietinkään, että olisipa helppoa olla koira. Ja miksi ei tekisi omista rutiineista ja arjesta yhtä helppoa.

Bogilla aamu alkaa kävelyllä ja aamiaisella. Nokosten jälkeen on päivälenkin ja pallonheiton vuoro. Sitten taas nokoset ja iltalenkille. Ilta päättyy piimän, ruoan, luun ja hammastikun kera. Yksinkertaista ja toistettavaa : ) toki joskus treffataan muita koiria ja ollaan trimmattavana, opetellaan käyttäytymistä ja maltetaan hallita 2 vuoden energialatausta… mutta samojen rutiinien ja aikataulujen toimiessa lenkit, unet ja vatsantoiminta toimii…

Bogin arjesta voi napata asioita omaankin harjoitteluun. Kun unta saa riittävästi ja päivä kulkee tasapainossa harjoittelun, ruokailun ja rutiinien kanssa.. voi vain hymyillä. Harjoituksissa rutiinit näkyvät mm. tietyillä alkulämmittelyillä, lajiharjoittelussa asentojen, suuntauksien ja rytmin toteuttamisessa.

Ja hyvinkin yksinkertaisella (voisi ajatella) asialla kuin nestetasapainon ylläpitämisellä. (jos liikkeelle lähtee ilman juomapulloa niin sen kyllä melko nopeasti huomaa..) Oikeilla rutiineilla ja oheistreeneillä harjoituksista palautuukin nopeammin ja ajatukset ovat valmiina latautuneena seuraaviin suorituksiin.

Tässä linkki Letas-kiertueen sivuille lähtölaskentaa seuraaville : )

Krista

Uusimmat kirjoitukset